La mayoría de las personas piensan que para prevenir el diabetes es necesario controlar únicamente los factores físicos como son la alimentación y el ejercicio, pero también el nivel de estrés es de suma importancia.
Un cuerpo estresado reduce la capacidad del funcionamiento de nuestro sistema inmunologico, por lo tanto todo lo que hagas o dejes de hacer en tu vida afecta tu salud presente y futura, en este caso solo hay dos opciones:
1) Actuar y pensar de manera consciente de que tu salud necesita de tu participación y acción para mejorar o 2) Vivir hoy como victima de las circunstancias y mañana arrepentido de lo que pudiste haber hecho y no hiciste.
Toma un minuto de tu tiempo, respira, cierra los ojos y proyectate como una persona sana, recuerda que tu visión es el logro de lo que deceas de la vida, la clave es llevar a cabo acciones precisas que seguramente eres capaz de hacer, por ejemplo: Cambia, pregunta, manifiesta, revisa, considera, implementa, reflexiona y mejora.
